꼬막

🌊 전라남도 대표 식재료

📅 제철 시기

1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월

💚 건강 효능

헤모글로빈·철분 풍부. 빈혈 예방, 피로 회복, 혈액 순환 개선. 늦가을~겨울(11~2월) 제철인 쫄깃한 조개로 무침·찜으로 즐기는 겨울 별미다.

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